L'activité
Aquaphobie
Envie de vous sentir bien dans l’eau ?
Vous avez peur de rentrer dans un bassin, de mettre votre visage sous l’eau, de décoller vos
pieds du sol ou encore de vous allonger à la surface et de ne pas pouvoir revenir à la
verticale.
Nous vous proposons un accompagnement en douceur pour vaincre votre angoisse grâce à des exercices progressifs adaptés individuellement, selon votre peur, votre aisance et votre vitesse de progression.
Tout au long des séances, nous travaillerons la sensation d’appui dans l’eau, l'équilibre et la flottaison, la respiration, la relaxation, l'immersion et les déplacements dans l'eau.
Comment se déroulent les séances ?
En petits groupes ou en individuel, les séances durent 50 minutes dans une eau à 32,5°C,
Elles se déroulent en compagnie du maître-nageur.
N'hésitez pas à nous contacter si vous êtes intéressé par cette activité.
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